Spor masajı ile gelen rahatlama
Sağlıklı yaşamın altın kuralı spordur. Spor yaparak, kendimizi hayatın bu rutin giden kıskacından sıyırabilir ve bu sayede kendimizi daha zinde hissedebiliriz. Sporun insan bünyesine katkılarını, sağlıklı yaşama olan etkilerini incelediğimizde, ne kadar faydalı bir eylem olduğu gerçeğini elde edebiliriz. Bu